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立春养生萝卜生姜不能少

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发表于 2012-2-8 14:23:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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立春吃什么立春时节养生药膳
从我国古老的节气来讲,立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来;从气象学来讲,我国北方的大部分地区还未进入春季,但是,已经逐步在像春季迈进。中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以,根据以上特点,应多吃一些辛甘发散性质的食物,而少食具有酸收作用的食物。这其中,萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。
萝卜
萝卜又名莱菔,它生熟食用皆宜,生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,具有较高的营养价值和药用价值,有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市,医生没事”的记载。
萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。


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 楼主| 发表于 2012-2-10 16:33:10 | 显示全部楼层
obfhe 发表于 2012-2-10 04:22 PM
我惊呆了,好贴啊,很难得的好贴

谢谢,,祝情人节快乐
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发表于 2012-2-11 19:58:14 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-15 10:21:37 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-22 23:19:38 | 显示全部楼层
辛苦辛苦,谢谢了~~












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发表于 2012-3-1 22:56:05 | 显示全部楼层
呵呵,看大家评论如何












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发表于 2012-3-4 17:52:56 | 显示全部楼层
鼓励一下,帖子非常好












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发表于 2012-3-5 19:14:14 | 显示全部楼层
谢谢分享了!












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